Co jest dobre dla nerek?

Nerki to bardzo ważne narządy, których jedną z funkcji jest oczyszczanie organizmu ze szkodliwych produktów przemiany materii.
Dla ich prawidłowego funkcjonowania potrzebne jest dostarczanie znaczących ilości płynów- najlepiej wody nisko zmineralizowanej, niagazowanej. Dobre skutki dają również herbaty ziołowe (ziele skrzypu, korzeń oraz liście pokrzywy, liście brzozy, ziele krwawnika) oraz soki owocowe świeżo wyciskane. Dla dobra nerek, unikać należy nadmiaru kawy i herbaty.

Komentarze